Barnporträtt
svar: Tack så mycket! :D
Gud vilka fina bilder!
Sv; Vad roligt du fann min blogg :) När jag började viktnedgången så gick jag små små promenader, orkade kanske 15 min åt gången. Jag tog bort pasta, ris och potatis helt. Nu äter jag potatis då o då men skippar pasta och ris helt. Äter matvete och liknande istället. Jag åt mig mätt, regelbundet, alltid mellanmål. Inga smörgåsar, pannkakor eller liknande. Inget färdigköpt. Lagade allt själv. Kombinerade motion och bra kost, det är nyckeln till ett smalt liv. Man måste rör på sig, många tror det räcker att äta nyttigt men det är fel. Promenader eller annan träning, bara man rör sig. Lite mer kolhydrater på morgonen, exempel gröt eller knäckebröd, sedan lite kolhydrater till lunch, i form av matvete och kött. Nyttigt mellanmål, tips på det är smoothie och nötter. Middag ska vara så lite kolhydrater som möjligt. Gärna sallad och kött eller liknande. Inte massa onyttigt som godis, chips o liknande. Jag körde endast på lördagar. Då kan man med gott samvete unna sig lite godare mat som typ tacos (tortilla brödet endast) och lite godis. Är det något mer du vill ha tips och hjälp med så hör gärna av dig mer detaljerat så ska jag göra mitt bästa :)
Heeelt underbara bilder! Du är så duktig! :)
Vilka fina bilder !
Då ska jag se till att lägga upp lite bilder på det imorgon :)
Superfina bilder :)! Kram
Oj vad fina bilder! De två första är gryyyyyymt snygga!:)
ruskigt underbara!!! haha, när jag får barn minsann.. då kan du få fota... fast de lär ju som dröja ett x-antal år.
Så otroligt söta! Fastnar särskilt för de fyra första!
SVAR: åh tack :)
Åh jisses så fina! Sitter o ler här, älskar 2;an.
underbara bilder! :)
